Cuidado informado pelo trauma
Counselling para trauma e TEPT em Langley
O trauma pode viver no corpo como hipervigilância, dormência, flashbacks, vergonha ou a sensação de que o passado ainda está acontecendo. O counselling informado pelo trauma prioriza a segurança emocional e física para que a cura possa avançar sem sobrecarga.
Sessões individuais $140 · Casal $220 · Escala social · Recibos para plano de saúde
Uma abordagem que coloca a segurança em primeiro lugar
Começamos estabelecendo grounding, escolha e ritmo colaborativo. Você continua sendo a pessoa experta da sua vivência; meu papel é ajudar a regular, dar sentido e processar com cuidado o que estiver pronto — nunca forçar a divulgação nem reexpor você ao dano.
Esse trabalho pode incluir consciência somática, mindfulness, exploração centrada no apego e trabalho narrativo que separa sua identidade do que aconteceu com você.
Para quem é esse apoio
As pessoas buscam counselling de trauma após eventos pontuais, trauma relacional ou do desenvolvimento, adversidades relacionadas à imigração, ou padrões de TEPT complexo. Você não precisa de um diagnóstico formal de TEPT para se beneficiar do cuidado informado pelo trauma.
Se você procura uma Registered Clinical Counsellor em Langley ou online na BC que trabalha com cuidado em torno do trauma, uma chamada gratuita de clareza de 15 minutos é uma forma sem pressão de ver se somos uma boa combinação.