Como Canadian Certified Counsellor (CCC, Qualifying), meus serviços podem ser cobertos por alguns planos de saúde complementares. Porém, como tenho o status "Qualifying", a cobertura não é garantida e depende do seu plano e da sua seguradora. Recomendo verificar diretamente com sua operadora antes de agendar se o plano cobre terapeutas "CCC, Qualifying".

Sim, reservo algumas vagas para quem está em necessidade ou com dificuldades financeiras. Podemos conversar sobre isso durante sua consulta gratuita de 30 minutos.

Sim. Atendo em inglês e em português (Brasil). Muitos imigrantes e expatriados acham bem mais fácil processar emoções complexas, adaptação cultural e trauma na língua materna.

Luciana oferece os dois, e vamos conversar sobre isso nas primeiras sessões. Na prática, muitos profissionais de saúde mental combinam as duas abordagens conforme as necessidades do cliente.

Embora os termos sejam usados de forma combinada, em geral diferem em profundidade e duração:

Counselling costuma ser de curto prazo e foca em desafios atuais específicos — como estresse, transição de carreira — com estratégias práticas.

Psicoterapia costuma ser de longo prazo e explora as causas mais profundas de questões crônicas de saúde mental, trauma ou padrões de comportamento, para uma cura emocional mais profunda.

O counsellor tem mestrado em Psicologia Clínica e atua em psicoterapia, regulação emocional e apoio em saúde mental. Um psicólogo no Canadá precisa ter doutorado e pode fazer diagnósticos formais e fazer avaliações psicológicas. Ambos oferecem psicoterapia eficaz e baseada em evidências.

Uso uma abordagem integrativa e baseada em evidências, adaptada às suas necessidades. Dependendo dos seus objetivos, nosso trabalho pode incluir:

Attachment-focused therapy e emotionally focused individual therapy (EFIT): explora como as primeiras relações moldam suas conexões atuais e ajudam a construir vínculos mais seguros. Explora como os laços emocionais profundos moldam seu mundo.

Person-centred therapy: um espaço acolhedor e sem julgamento em que você conduz a sessão, favorecendo autoconhecimento e autonomia.

Narrative therapy: ajuda a diferenciar sua identidade dos problemas e a reescrever as histórias que moldam sua vida.

Mindfulness: práticas de grounding para estar presente, conectar-se com o corpo e regular o sistema nervoso. Também honra a sabedoria do corpo e libera trauma e estresse em um ritmo que seja seguro para você.

Dialectical Behaviour Therapy (DBT): oferece ferramentas práticas para regulação emocional, tolerância ao sofrimento e manejo de emoções intensas.

Trauma-Informed Care: para construir resiliência e segurança diante de desafios complexos, como traumas.

Uma sessão individual padrão tem 50 minutos. Também ofereço uma consulta inicial gratuita de 30 minutos para nos conhecermos e ver se minha abordagem é a ideal para você antes de começar a terapia.

O foco principal da Luciana é trabalhar com pessoas a partir de 16 anos. Para crianças ou adolescentes, você pode consultar o site da BCACC, onde há counsellors registrados que atendem várias idades — https://bcacc.ca/counsellors/

Os principais padrões são as Normas de Prática e o Código de Ética da Associação Canadense de Counselling e Psicoterapia (CCPA). Link: https://www.ccpa-accp.ca/ethics/